Всем привет! Меня зовут Оля и я начинающий блогер. На своём блоге я буду писать статьи три раза в неделю. Планирую делать обзоры фильмов, сериалов и книг. Кроме этого будут статьи, которые касаются красоты, спортивной фигуры, правильного питания и т.д. Девочки оценят)))
Каждая девушка хочет иметь здоровые и красивые волосы. Итак, давайте разберёмся, что нужно делать для того, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
1) Правильное питание. Вся наша красота в большей степени зависит от того, что мы кушаем. Наш рацион питания влияет хорошо не только на волосы, но и на кожу, ногти и т.д. Если вы не можете полностью перейти на правильное питание, то хотя бы откажитесь от чипсов, сухариков, фаст-фуда и начните употреблять больше фруктов и овощей.
2) Шампунь. Очень многое зависит также и от выбора шампуня. Для некрашеных волос существуют 3 вида шампуней: для жирных, нормальных и сухих волос. Как действуют эти шампуни? В основном ухаживающие средства для жирных волос сильно сушат как кожу головы, так и сами волосы, чтобы они меньше жирнились. Шампуни для нормальных волос в большей степени действуют нейтрально, но всё равно подсушивают как кожу головы, так и сами волосы. И наконец-то шампуни для сухих волос. Подобные шампуни в основном очень питают кожу головы и волосы. Лично у меня от природы нормальный тип волос, но я пользуюсь шампунем для сухих волос. Лишнее увлажнение ещё никому никогда не навредило. Очень часто девушки путают свой тип волос. Дело в том, что наш организм вырабатывает особый жир (от которого и становятся грязными волосы) для защиты от бактерий. Организм понимает, что что-то не то, когда мы пересушиваем волосы и начинает ещё больше выделять жир. Мы естественно начинаем ещё больше пересушивать кожу и т.д. Вот такой вот круговорот получается. Даже если у вас жирная кожа головы и волосы, то мой вам совет — увлажняйте свои волосы в любом случае. Это никогда не будет лишним.
3) Увлажнение. Ну, об этом разговор вёлся немного выше. Увлажняйте свои волосы с помощью масок и других косметических средств.
4) Плойки и утюжки. Придётся отказать от пользования этих вещей каждый день. Думаю, о их вреде вы сами знаете. Если всё таки пользуетесь ими, хотя бы по праздникам, то только с термозащитой!
5) Фен. Почему я не указала в 4 пункте фен? Согласна, фен наносит огромный вред здоровью волос, но только в том случае, если им неправильно пользоваться. Сушить волосы надо на минимальной скорости. Также на некоторых моделях фена есть кнопочка «Cool», благодаря которой дует холодный ветер.
6) Массаж головы. Если вы хотите иметь длинные волосы, то делайте массаж головы. Особенно это полезно тем, кто часто ходит с высоким хвостом. Мойте голову только по росту волос!
7) Расчёска и расчёсывание. Расчёсывать волосы нужно начиная с кончиков. Меняйте расчёски по мере необходимости.
Знаю, что это не новая информация, но надеюсь, что что-то вы отметили для себя.
